De standaardwaarden voor havermout worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie havermout komt overeen met – gram.
Ook om te weten,Wat is de inhoud van een havermout?
Inhoud verpakking Havermout (Quaker) Pak 550 gr. Producten waar 375 kcal per 100 g. inzitten. Productnaam. Eiwit. Koolhydraten. Vet. Voedingsvezel. Natrium (mg)
Evenzo wordt gevraagd:,Wat zijn de extra calorieën van havermout?
Extra calorie waarden van Havermout (Quaker) Verzadigd vet: 1,5 g. Enkelvoudig onverzadigd vet: 3,0 g. Meervoudig onverzadigd vet: 3,3 g. Suikers: 1,1 g. Voedingsvezels: 9,0 g.
Op deze manier,Hoeveel kcal levert de havermout?
Een kom havermout, gemaakt van 6 eetlepels (30 gram) havermout met 250 ml water, levert slechts 115 kcal. Je kunt natuurlijk ook melk gebruiken om de havermout in te koken, dan levert de pap je 230 kcal. Ter vergelijking: een ontbijt van 2 boterhammen, besmeerd met boter en belegd met achterham, met een glas sinaasappelsap levert je 360 kcal. 5.
Wat bevat Havermout van AH Basic?
In 100 gram havermout van AH Basic zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid havermout bevat 14 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat havermout 10 gram vezels.
Wat is havermout glutenvrij?
Havermout is van nature glutenvrij. Van nature is haver glutenvrij en daarmee een goede keuze voor mensen die minder gluten willen binnenkrijgen omdat ze daar gevoelig voor zijn. Haver is echter géén goede keuze voor mensen met aangetoonde coeliakie, die echt alle spoortjes van gluten in hun dieet moeten vermijden.