Gemiddeld menstrueert een vrouw 3 tot 7 dagen per maand. De duur van een menstruatie verschilt van vrouw tot vrouw. Maar varieert ook van cyclus tot cyclus. In die periode verlies je zo’n 50 ml bloed. Dat is de inhoud van een klein espressokopje of 2 tot 5 lepels. Je verliest het meeste bloed tijdens de eerste 3 dagen.
Dit in het oog houden,Wat zijn de klachten rondom de eerste dag van de menstruatie?
Deze buikpijn of buikkrampen rondom de eerste dag van de menstruatie worden ook wel, menstruatiepijn of dysmenorroe genoemd. De klachten kunnen heel verschillend zijn. Sommige vrouwen hebben een zeurende constante pijn en andere weer hevige steekpijn in de onderbuik. Deze buikpijn/buikkrampen straalt bij veel vrouwen uit naar de onderrug, …
Dan,Waarom is menstruatiepijn veroorzaakt?
Menstruatiepijn wordt veroorzaakt door het samentrekken van de baarmoeder tijdens de maandelijkse cyclus. Sommige vrouwen krijgen er al mee te maken vanaf de eerste menstruatie in de puberteit, anderen pas jaren later. Is dit laatste het geval, is er soms een onderliggende oorzaak zoals een vleesboom, endometriose of een ontsteking.
Op deze manier,Wat is de pijn tijdens de menstruatie?
Er komen dan baarmoederslijmvlies stoffen vrij waardoor de spiercellen van de baarmoeder samentrekken. De pijn daarvan is voelbaar in je onderbuik en soms ook in de lage rug. Deze pijnen tijdens de menstruatie worden ook wel dysmenorroegenoemd.
Wat is de beste therapie voor menstruatiepijn?
Sport. De beste therapie voor menstruatiepijn, hoewel het bewijs hiervoor van lage kwaliteit is (vooral omdat er zo weinig studies zijn op dit gebied). Echter, sport helpt gewoonlijk bij meeste pijnsyndromen en verbetert de bloedtoevoer naar het bekken en stimuleert de productie van endorfine (natuurlijke pijnstillers).
Hoe lang duren menstruatiepijn en krampen?
Als je ernstige of ongebruikelijke menstruatiepijn of krampen hebt die langer duren dan twee of drie dagen, neem dan contact op met je huisarts. Menstruatiepijn, ongeacht de oorzaak, kan behandeld worden, dus het is belangrijk om zeker te weten dat je ook echt last hebt van menstruatiepijn en iets anders.