Je spreekt van een verslaving als iemand: Niet meer de regie heeft over een gewoonte en de macht over zichzelf kwijt is. De consequenties van het gebruik zo verstrekkend zijn dat hij/zij niet meer normaal kan functioneren.
gewoon zo,Wanneer je lichamelijk verslaafd bent?
Wanneer je lichamelijk verslaafd bent krijg je ontwenningsverschijnselen/afkickverschijnselen wanneer je stopt met drinken. Je gaat dan bijvoorbeeld zweten, slecht slapen, trillen en je kunt je angstig en gespannen voelen. Meer lezen over ontwenningsverschijnselen.
Vraag is ook:,Waar moet je letten als verslaafd?
Er zijn een aantal signalen waar je op moet letten. Je kunt verslaafd zijn als je: Meer van iets tot je neemt, dan je eigenlijk van plan was. Drang hebt om iets te doen of te gebruiken. Iets doet of gebruikt om problemen uit de weg te gaan. Je ellendig voelt als je stopt. Je een groot deel van de dag bezig bent met het gebruik of de verslaving …
verder,Wanneer ben je verslaafd of niet?
Wanneer je verslaafd bent of niet hangt echter niet af van het aantal sigaretten dat je rookt. Iemand is namelijk verslaafd als hij/zij regelmatig geestelijk behoefte heeft aan een sigaret. Roken is namelijk (zeker in het begin) veel meer een geestelijke verslaving dan een lichamelijke verslaving.
Wanneer is de roker gestopt?
De roker die drie maanden gestopt is, is duidelijk op de goeie weg en zal de positieve gevolgen voor de gezondheid meer en meer kunnen appreciëren. De gestopte roker zal merken dat hij minder snel vermoeid is en beter en zuiverder kan ademen. Na drie maanden hebben de longen al heelwat tijd gehad om te herstellen.
Waarom stop je met roken?
Stoppen met roken is goed voor de gezondheid van de (ex)-roker in het algemeen en in het bijzonder voor zijn immuunsysteem. De afweer van je lichaam tegen bacteriën en mogelijke ziekte-indringers is sterker wanneer je niet rookt.