Voedingswaarde zilvervliesrijst. Er zitten vitaminen en vooral mineralen in zilvervliesrijst. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van vitamine B1, B3 en B6 ligt per 195 gram, een portie, rond de 13%. Zilvervliesrijst is rijk aan mangaan (88%ADH), magnesium (21%ADH), koper (10%), fosfor (16%ADH), zink (8%ADH) en seleen (27%ADH).
Ook om te weten,Welke voedingswaarden hebben zilvervlies rijst?
Voedingswaarden zilvervlies rijst (1oo gram) Vitamine A: Geen. Vitamine C: Geen. Vitamine B1: 100 microgram. Vetten: 2,5 gram. Koolhydraten: 73 gram koolhydraten. Eiwitten: 8 gram.
aanvullend,Wat is de voedingswaarde van zilvervliesrijst?
Voedingswaarde zilvervliesrijst Er zitten vitaminen en vooral mineralen in zilvervliesrijst. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van vitamine B1, B3 en B6 ligt per 195 gram, een portie, rond de 13%. Zilvervliesrijst is rijk aan mangaan (88%ADH), magnesium (21%ADH), koper (10%), fosfor (16%ADH), zink (8%ADH) en seleen (27%ADH).
In dit verband,Wat zijn de standaardwaarden voor rijst, zilvervlies bereid?
De standaardwaarden voor rijst, zilvervlies bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rijst, zilvervlies bereid komt overeen met 75 gram.
Wat zit er in zilvervliesrijst?
Zilvervliesrijst is een zeer gezond natuurproduct. In zilvervliesrijst zit 67% meer vitamine B3 dan in witte rijst, 80% meer B1, 90% meer B6, 50% meer mangaan en fosfor en 60% meer ijzer. De witte rijstkorrel bevat helemaal geen vezels meer welke zo belangrijk zijn voor een goed spijsverteringsproces.