Zonnepitjes kun je uitstekend als detox-middel eten. Zonnebloempitten is dé natuurlijke cholesterolverlager. Pitjes van de zonnebloem zijn supergezond. Ze zitten tjokvol met gezonde vitaminen en mineralen.
Naast dit,Welke vitamines zitten er in het zonnebloempitje?
In de zonnebloempit zitten veel vitaminen. Het is vooral rijk aan vitamine E, B, B6 en B11. Daarnaast zitten er veel mineralen in die ultragezond zijn. Mangaan, koper, magnesium, fosfor en seleen zitten er in het zonnebloempitje.
Op deze manier,Wat kunnen zonnebloempitten helpen bij het verliezen van gewicht?
Zonnebloempitten kunnen je helpen met het verliezen van gewicht. En dit komt doordat je bij het regelmatig eten van zonnebloempitten (die vol zitten met proteine en vezels) de hele dag een voldaan gevoel kan krijgen. Zonnebloempitten bevatten weinig caloriën en bevatten stoffen die zorgen dat je stoelgang flink wordt aangewakkerd.
Hierop volgend,Is zonnebloempitten te eten via brood?
Een bekende manier om zonnebloempitten te eten is via brood. Biologisch zonnebloempitbrood smaakt erg goed. Zonnebloempitjes zijn een prima aanvulling in de zelf samengestelde ochtendmuesli. Als avondsnack kun je de pitjes ook eten. Omdat ze zo klein zijn zet je dan een schaaltje pitjes op tafel met een theelepel erin.
Waarom zijn zonnebloempitten gezond?
Zonnebloempitten zijn uitermate gezond doordat ze veel vitamines, mineralen, meervoudig onverzadigde vetzuren, omega 3 en omega 6 vetzuren, vezels en eiwitten bevatten. Hierdoor hebben ze vele gezonde eigenschappen.