Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk spelt eierkoek. In 1 stuk spelt eierkoek zitten 357 kilocalorieën. 1 stuk spelt eierkoek staat voor 28 gram. Deze hoeveelheid spelt eierkoek bevat 1,7388 gram eiwit en 0,7392 gram vet waarvan 0,294 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt eierkoek 0,4004 gram vezels.
Dit overwegende,Wat is een spelt eierkoek?
In 1 stuk spelt eierkoek zitten 357 kilocalorieën. 1 stuk spelt eierkoek staat voor 28 gram. Deze hoeveelheid spelt eierkoek bevat 1,7388 gram eiwit en 0,7392 gram vet waarvan 0,294 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt eierkoek 0,4004 gram vezels. Dit voedingsmiddel is toegevoegd aan je dagboek. Wat als ik dit vaak eet?
Vervolgens kan men ook vragen,Waarom is een eierkoek een gezond product?
Volgens een woordvoerder van het Voedingscentrum is een eierkoek niet een gezond product omdat het geen waardevolle voedingsstoffen bevat. Maar als je toch een tussendoortje kiest binnen de categorie ‘koeken’ is de eierkoek vanwege het relatief lage vetgehalte wel een betere keuze dan koeken met meer verzadigd (‘verkeerd’) vet, …
Naast dit,Wat is de voedingswaarde van eierkoeken per stuk?
Voedingswaarde eierkoeken (per stuk) Energie 85 kcal. Vet 0,6 g. Verzadigd vet 0,2 g. Eiwit 2,1 g. Koolhydraten 17,7 g. Vezels 0,2 g. Zout 0,11 g.
Wat is het standaard recept voor eierkoeken?
In een standaard recept voor eierkoeken gaat 100 gr bloem (en we weten, witte tarwebloem is een geraffineerd product dat eigenlijk gewoon een vorm van slecht verteerbare suiker is), 100 gr suiker (het witte gif), 2 eieren, citroen en bakpoeder. Nee, dat kan veel beter!