Voor je dagelijkse smoothie kun je kiezen uit vele verschillende fruitsoorten. Banaan geeft je smoothie een smeuïge consistentie en bevat daarnaast diverse goede voedingsstoffen. Dit is dus een prima basis voor je fruit smoothie. Gebruik een halve of hele banaan, afhankelijk van hoeveel ander fruit je toevoegt.
Mensen vragen ook,Hoe maak je een fruit smoothie?
Hoe maak je een fruit smoothie? Voor de simpelste fruit smoothies heb je een blender, vloeistof en fruit nodig. Als je een fruit smoothie als maaltijd wilt gebruiken, voeg dan ook wat gezonde eiwitten en vetten toe. Stap #1: Kies twee stuks vers fruit. Voor je dagelijkse smoothie kun je kiezen uit vele verschillende fruitsoorten.
Hierin,Hoe doe je een te dun smoothie?
Voeg er honing (begin met 1 eetlepel), wat yoghurt en wat water aan toe. Voeg er dan langs de zijkant van de mengbeker melk aan toe tot het fruit onder staat. Mix het geheel en proef: een te dun smoothie maak je dikker met yoghurt en/of banaan. Een te dik smoothie maak je dunner met melk. Een te zoet drankje maak je zuurder met extra yoghurt en …
Ook,Hoe doe je de banaan smoothie?
Bereidingswijze: 1 Haal de kroontjes van de aardbeien en stop ze in de blender 2 Snijd de banaan in twee stukken en stop deze in de blender 3 Voeg de kaneelpoeder en de melk toe 4 Blend het tot een glad geheel 5 Geniet van een simpele, snelle smoothie!
Hoe maak je een gezonde smoothie?
Hoe maak je een gezonde smoothie? Om een gezonde smoothie te maken heb je verse groenten en fruit nodig. Vooral groene groente zijn erg gezond: ze bevatten grote hoeveelheden vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten. Voorbeelden van groene groenten zijn bijvoorbeeld spinazie, andijvie, paksoi of boerenkool. Als fruit is elk fruit geschikt.
Hoe maak je een smoothie van muntblaadjes?
1 Snijd al het fruit en de muntblaadjes in stukjes en doe in de blender of smoothie maker. 2 Voeg er honing (begin met 1 eetlepel), wat yoghurt en wat water aan toe. … 3 Mix het geheel en proef: een te dun smoothie maak je dikker met yoghurt en/of banaan. Een te dik smoothie maak je dunner met melk. …
Hoe maak je een Paas smoothie?
Je kunt smoothies maken op basis van fruit zoals banaan, aardbeien of kiwi met daarbij zuivel zoals yoghurt maar ook groenten zoals spinazie en boerenkool zijn lekker in een smoothie recept. Paas smoothie. Paas smoothie. Ontbijt.
Wat is heerlijke aardbeien smoothie?
Dit zijn 10 heerlijke variaties. .. 1. Ijskoude aardbeien smoothie. Gezond en verkoelend drankje met aardbeien, kokos en munt. .. 2. Tropische smoothie. Gezonde en lekkere smoothie met mango, banaan en kokos, ideaal als ontbijt of tussendoor.
Hoe maak je een aardbeien smoothie?
Hoe maak je een aardbeien smoothie? Voor de meest simpele aardbeien smoothie heb je slechts twee ingrediënten nodig: 150 gram aardbeien. 150 ml ongezoete plantaardige melk. Maar dit is slechts de basis. Met extra ingrediënten maak je een veel lekkerdere en gezondere aardbeien smoothie.
Wat zijn de lekkerste smoothies?
Recept 1: De Rood Fruit Banaan Smoothie. Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af! Recept 2: Spinazie Rood Fruit Smoothie. Recept 3: Bloedsinaasappel Banaan Smoothie. Recept 4: Chocolade Kersen Smoothie. Recept 5: Framboos Smoothie. Recept 6: Sinaasappel Braam Aardbei Smoothie.