Zo’n schijfje kan scheuren, bijvoorbeeld door sport of slijtage. De knie doet dan pijn en wordt dik. Geef uw knie een paar dagen rust als de knie erg dik en pijnlijk is. U kunt paracetamol nemen (maximaal 4 keer per dag 1000 mg). Probeer de knie steeds meer te bewegen: buigen en strekken, er voorzichtig op gaan staan en stukjes lopen.
Houd hier rekening mee,Wat is de knieprothese?
Dit is een lastige vraag omdat dit heel erg verschilt per persoon. Echter zoals je in bovenstaande blog kunt lezen zijn sporten zoals fitness, fietsen en wandelen activiteiten die ook goed voor je zijn met een knieprothese. Wat eventueel interessant kan zijn is om eerst een minder ingrijpend alternatief te proberen.
dienovereenkomstig,Wat is de kniebandage?
Een knieverband (kniebandage) helpt niet bij een gescheurde meniscus. De klachten gaan er niet sneller van over. Als de pijn wat minder is, kunt u proberen de knie te buigen en te strekken. Probeer voorzichtig op het been te gaan staan. Na ongeveer 5 tot 7 dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan weer meer lopen.
Ook om te weten is,Wat is het voordeel van een halve knieprothese?
Het voordeel van de ingreep van een halve knieprothese is dat de eigen knie grotendeels wordt behouden. Bovendien voelt de knie daardoor met een halve knieprothese, in vergelijking met een totale knieprothese, meer ‘eigen’ aan. De knie heeft een betere functie en toont een sneller herstel na de operatie.
Wanneer kan ik bewegen met de knie?
Gemiddeld na 2-3 weken na de operatie (maar soms ook veel later, afhankelijk van wat er aan de hand was) kan u een normale beweeglijkheid verwachten, of althans is er duidelijke verbetering zichtbaar. Als u tenminste MAG bewegen met de knie!
Hoe lang duurt het herstel na een knie operatie?
Voor het herstel na een nieuwe knie operatie staat 3 tot 12 maanden. Soms duurt het in het begin lang (1-4 maanden) voordat de knie goed belast kan worden zonder dat hij een reactie geeft. Luister daarom goed naar je knie en het naar advies van je fysiotherapeut. Gedoseerde rust draagt ook bij aan het herstel, en soms betekent het dat je andere …
Hoe voorkom je een knieprothese?
Na een totale knieprothese adviseren wij de volgende leefregels voor een spoediger herstel. Begin er thuis direct mee na ontslag uit het ziekenhuis. In overleg met de fysiotherapeut kan hier van afgeweken worden. Lopen: 5-10 x in het uur (bijv. even naar de wc, douche, kopje koffie etc.). Leg de knie de eerste weken hoger dan de heup.