Belangrijk bij het professioneel omgaan met ‘weerstand’ is dat je je beseft dat ‘weerstand’ jouw beleving is van het gedrag van de ander. De ander benoemt zijn gedrag niet als ‘weerstand’, integendeel. Weerstand is een manier van de ander om te laten merken dat hij betrokken is en dat hij opkomt voor zijn eigen belangen.
Dan,Hoe omgaan met weerstand?
Omgaan met weerstand begint in de eerste plaats met te beseffen dat weerstand normaal is. Bijna niemand wil veranderd worden en dat is toch wat er vaak gebeurt in organisaties. De huidige werkwijze voldoet plots niet meer en moet plaatsmaken voor nieuwe processen, … Het WWK-model vormt hiervoor de basis.
Weet ook,Wat versterkt de weerstand?
Darmondersteuners versterkt de weerstand: 1 Probiotica, 2 Acidophilus (erg goed om de weerstand weer op te bouwen na een antibiotica kuur!) 3 Chinese chlorella.
In dit verband,Wat zijn de oorzaken van een verlaagde weerstand?
Oorzaken van een verlaagde weerstand. Als u een ongezonde leefstijl heeft en een ongezond voedingspatroon, verlaagt dat uw weerstand. Factoren als slaapgebrek, te weinig lichaamsbeweging, stress en slechte voeding zijn allemaal slecht voor uw weerstand.
Hoe kun je weerstand vergroten?
Ook een goede persoonlijke hygiëne helpt je weerstand te vergroten. Je komt dan bijvoorbeeld minder snel in aanraking met ziekteverwekkers die zich schuil houden in het vuil. Was je handen regelmatig en geef jezelf dagelijks een goede wasbeurt. Neem een lekkere douche of een ontspannen bad.