Visolie is geen anti-oxidant, maar zorgt wel voor een betere werking van de bloedvaten en dat is minstens zo belangrijk bij het voorkomen van hartproblemen.
Men kan ook vragen,Hoe verhoogt olijfolie het LDL-cholesterol?
Uit onderzoek blijkt dat olijfolie het LDL-cholesterol verlaagt ( bron ). Uit een ander onderzoek blijkt dat het gebruik van olijfolie de noodzaak van cholesterol remmende medicijnen vermindert ( bron ). Gebruik olijfolie van eerste persing (extra vierge). Deze is niet verhit om de olie uit de olijven te halen.
Dit in het oog houden,Wat zijn de oorzaken van te hoog cholesterol?
Oorzaken te hoog cholesterol. Een te hoog cholesterol is bijna altijd het gevolg van iemand zijn leefstijl. 1 op de 400 Nederlanders heeft Familiaire Hypercholesterolemie (FH). Het hoge cholesterol is dan erfelijk waardoor men er op jonge leeftijd al mee te maken kan krijgen. Leefstijl factoren die zorgen voor een hoog cholesterol:
In dit verband,Hoe kun je je cholesterol verlagen?
Door gezond te eten kun je je cholesterol verlagen: 1 eet gevarieerd met veel groente, fruit en voedingsvezels 2 gebruik weinig zout 3 probeer zoveel mogelijk verzadigd vet in je eten te vervangen door onverzadigd vet
Is visolie iets anders met het cholesterol?
Visolie doet wel iets anders met het cholesterol. DHA uit visolie zorgt ervoor dat de LDL-cholesteroldeeltjes aan elkaar kleven. Dit lijkt niet gezond, maar dat is het wel. … Visolie wordt juist aangeraden bij huidproblemen en ook wanneer sprake is van acné.
Waarom is visolie juist aangeraden bij acné?
Visolie wordt juist aangeraden bij huidproblemen en ook wanneer sprake is van acné. En niet zonder reden, want visolie heeft een gunstige werking op de gezondheid van de huid. Toch krijgen wij af en toe reacties van mensen die, nadat zij zijn begonnen met het gebruik van visolie, ineens last krijgen van puistjes.